Jan Wolter Bijleveld is conceptmaker / tekstschrijver en introduceerde recent het Lsltn-label (wat staat voor ‘loslaten’). Hieronder vind je zijn gastbijdrage.
Lifehacking is fantastisch. Zoveel handige dingen om je leven simpeler te maken.
Of gaan perfectionisten nu extra druk aan de slag om alles nog perfecter naar eigen hand te zetten? De ultieme lifehack blijft voor mij: even niets doen. Mediteren? Prachtig als je het kunt, maar anders zeg ik: laten we het simpel houden.
Gewoon even niets doen. Echt, dat is al moeilijk genoeg. Misschien wel een vergeten kunst. Want er is meer afleiding dan ooit binnen handbereik. Begin op een leuke website en voor je ‘t weet spring je van de ene link naar de andere (een soort virtueel ‘schotsje raggen’ zoals we dat vroeger noemden toen vijvers nog dichtvroren in de winter).
Even geen YouTube, geen mail, geen RSS, geen TV, geen magazine, geen boek. Ook niet gaan opruimen (zelfs niet oude SMS-jes van je telefoon wissen). Nee, alles is juist even he-le-maal goed zo! Mail en telefoon uitzetten? Kan, maar maak er vooral geen serieus statement van.
Niets doen. Vijf hele minuten lang. Ademhalen en voor je uit staren. Naar de lucht, een boom, vogels, wat er voorbij komt. Zelf vind ik de volgende houding prettig: bureaustoelleuning los, benen op m’n bureau, kijken naar voorbijgangers op straat.
En dan? Niets.
Gisteren nog. Afspraak kwam niet opdagen dus heerlijk 10 minuten uit het raam lopen staren naar alles en iedereen dat voorbij komt.
De verschillende reacties van collega’s zijn dan ook leuk als ze je zien zitten nix te doen:)