Vijf tips voor in de vrieskou

Ik noem vijf dingen die ik op koude dagen doe of gebruik.

1. Thuis – sluit de ventilatieroosters. Voor een goede ventilatie staan die altijd open. Sluit ze allemaal, geheel of gedeeltelijk. Dat scheelt stookkosten. Lucht het huis door overdag  af en toe kort  ramen tegenover elkaar open te zetten.
2. Auto – leg naast andere spullen een stoffer in de auto. Na het krabben kun je er de ruiten mee schoonvegen. Na een sneeuwbui maak je de auto er gemakkelijker mee sneeuwvrij.
3. Fiets – doe onder je handschoenen een paar plastic handschoentjes die gratis op takstations hangen. Je handen blijven echt warmer.
4. Lopen – voorkom zoveel mogelijk dat je buiten in de kou je handschoenen uit moet doen. Door een dubbele knoop in je schoenveters te leggen, zodat je deze zeker niet met blote handen opnieuw moet knopen.  Gebruik je buiten een smartphone, draag dan handschoenen die geschikt zijn of geschikt gemaakt zijn voor gebruik met een touchscreen.
5. Men in tights – draag thermo-ondergoed onder mijn gewone kleren. Je ziet het niet, maar je voelt het wel. Je hebt het dan lekker warme benen met zo’n lange onderbroek.

Heb jij tips om warm en veilig de winter door te komen? Deel die met ons: hieronder in een Reactie.

Meer informatie op Lifehacking en elders

• Handige tip om in beter in de sneeuw te lopen! – Lifehacking
• Fietsen in de sneeuw – Lifehacking
• 15 dingen die je altijd in je auto moet hebben – Lifehacking
• Ik heb het licht gezien – Lifehacking
  Hack je energieverbruik met de e-manager – Lifehacking
• Tips voor het schaatsen op natuurijs - Sportzorg
• Adviezen bij zeer lage gevoelstemperatuur – Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu

Het is nog amper twee jaar geleden dat ik een iPad ging gebruiken – mijn eerste Tablet computer. Inmiddels gebruik ik deze computer overal als mijn complete kantoor in de tas.

Hieronder deel ik mijn ervaringen met het dagelijks gebruik van de tablet. De voorbeelden  gaan over de Apple iPad met iOS, maar zijn ook handig bij gebruik van andere tablets met Android.

Gebruiksgemak van de iPad

De iPad is mijn favoriete computer vanwege het prettige gebruik. Deze computer is:

• Lichtgewicht – maar de prestaties en het scherm zijn groot genoeg. Ik kan ’m overal mee naartoe nemen en ook gebruiken in mijn luie stoel, in bad, op de bank in het bos of op het klaptafeltje in de trein. Overal. Altijd.
• Energiezuinig – op een volle batterij kan ik de iPad pakweg 10 uren lang gebruiken, zonder opnieuw aan het stopcontact te moeten. In stand-by gebruikt de iPad nauwelijks stroom.
• Snel aan- en uit – vanuit stand-by werkt de ipad meteen. Zo snel als het aandoen van een lamp. Ik kan deze computer gewoon sneller aan- en uitzetten dan de tijd die ik vroeger nodig had om pen en papieren te pakken.
• Veel Apps – er zijn tienduizenden programma’s voor de iPad beschikbaar via de App Store. Voor ieder en elk wat wils!

Ik gebruik mijn notebookcomputer nauwelijks meer. Een desktop-pc en een bureau op kantoor heb ik niet meer. Maar sinds mijn gebruik van een tablet-pc plus gegevens uit de cloud, heb ik veel méér dingen weggedaan. Dat maakt mijn leven opgeruimder en prettiger.

De 100 dingen van vroeger

Mijn iPad heb ik altijd bij de hand. Via Wi-Fi ben ik thuis, in de trein, op flexwerkplekken of in vergaderzaal breedband met internet verbonden. Wat ik offline nodig heb, synchroniseer ik vanuit de cloud op mijn iPad. De tablet-pc is is in combinatie met webservices en randapparatuur een vervanger van vele dingen van vroeger geworden.

De webservices in de cloud die ik combineer met mijn iPad zijn: Dropbox, Evernote premium, Facebook, Google (agenda, contacts, documenten, e-mail, foto’s/picasa, google+, maps, nieuws, reader, youtube), iCloud, LinkedIn, Posterous, Read It Later digest, Remember The Milk premium, Skype, Spotify premium, Soundhound, Squrl, Twitter, Viber, Wikipedia en WolframAlpha.

De randapparatuur die het gebruik van mijn iPad gemakkelijker maken: Apple airport Express, Apple TV, digitale televisie, geluidsinstallatie, internetverbinding, klein toetsenbord (Zaggmate of Apple), oordopjes-met-afstandbediening-en-microfoon, router en een stylus. Thuis is dit allemaal aanwezig. Buitenshuis heb ik slechts de oordopjes, het toetsenbord en de stylus bij me in mijn kleine schoudertas.

De 100 dingen die mijn iPad heeft vervangen zijn:.

adresboekje, afstandbedieningen, agenda, archief, atlas, bankafschrift, barometer, beamer, bedlamp, bibliotheek, boek, boekenkast, boodschappenlijstje, brievenbus, bureau, busboekje, cassettebandje, cassetterecorder, cd, cd-rek, cdrom, cd-speler, clubhuis, dagboek (blog-cms), desktop-pc, diaprojector, dvd-recorder, dvd-speler, encyclopedie, filmencyclopedie, flora, fotoalbum, fotolijst, fotorolletje, fototoestel, garantiebewijs, gele gids, handleidingen, handtekening, hangmap, horloge, kantoor, kleurpotloden, klok, knipselmap, kompas, kookwekker, krant, lp, markeerstift, memorecorder, monitor, muis, muziekencyclopedie, notitieblok, nummerherkenner, ordners, pen, planner, postbakje, post-it, printcartridge, printpapier, printer, radio, recepten, reclamefolder, reisgids, rekenmachine, routeplanner, satellietfoto, scanner, schaakbord, schaakclub, schaakklok, schetsblok, schrijfmachine, spellendoos, spoorboekje, stopwatch, stratengids, systeemkaartje, telefoon, telefoongids, thermometer, tijdschrift, toetsenbord, tv, tv-gids, vergrootglas, verjaardagskalender, videotheek, visitekaartje, vogelgids, wandelkaart, waterpas, webbrowser, webcam, wekker, wereldbol, wielergids, winkel en woordenboeken.

Vraag: wat doe jij tegenwoordig gewoon met de tablet?

Er zijn heel veel mogelijkheden met apps op de iPad of een Android-tablet. Ook voor andere bezigheden en hobbies dan de mijne. Wat zijn jouw ervaringen?

Gebruik jij een tablet? Noem eens in een Reactie hieronder jouw top 10 van dingen van vroeger die jij nu met jouw tablet doet.

Maar ben jij nou wat minder enthousiast over IKEA? Wil jij iets orgineels in je kamer én goedkoper uit zijn? Hier een aantal DIY hacks voor in je kamer, of links waar je meer kan vinden.

Pennenhouder van je vaders oude floppy disks

Nee eerstejaars studenten, wij weten inderdaad niet wat dit zijn, maar het schijnen een soort grote USB-sticks te zijn met weinig ruimte er op. Onze ouders gebruikten dit schijnt. En wat jij er mee moet? Een pennenbakje maken natuurlijk! Je hebt 5 floppy disks ervoor nodig en wat tie-wraps. Op deze manier maak je een makkelijk pennenbakje voor naast je computer!

Leen de boormachine van je huisgenoot/vader en ga aan de slag! Voor meer stappen moet je je registreren bij Instructables, maar uit het plaatje is af te leiden hoe je dit moet maken!

Tie-wrap bakje

Nu je toch geinvesteerd hebt in een zakje met tie-wraps, daar kan je nog meer mee! Naast een bakje voor je pennen heb je ook een bakje nodig voor plakband, USB-stickjes en andere kleine prulletjes. Dat is makkelijk te maken van tie-wraps natuurlijk!

Goedkoop Bureau met veel ruimte: pallet-bureau!

Zie je ergens een pallet liggen die weggegooid gaat worden? Je kan er natuurlijk ook een bureau van maken! Na wat schuren zullen de splinters ook wel meevallen, plus een heleboel ruimte door de vakken van de pallet, een slimme plek om je draden op te bergen en notitieblokken kwijt te kunnen!

Een stoel voor onder de 8 euro binnen 4 minuten

Je vindt op een zadel zitten prima? En van luie bureaustoelen ga je slechts onderuit hangen? Dan is deze stoel wat voor jou!

Een eigen roeimachine

Ga je als student roeien dit jaar? Maar wil je naast de normale trainingsuren nóg meer uren maken om zeker te zijn van je plek in de wedstrijdboot? Je kan zelf een roeimachine maken als je handig bent en wat hout hebt liggen.

Een zwevend bureau: ruimtebesparend

Heb je een erg kleine kamer? Dan kan je alle ruimte gebruiken, inclusief de ruimte die normaal de poten van je bureau innemen. Daarvoor dit zwevende bureau!

Nog niet genoeg inspiratie? Dan hier nog links om meer te halen uit je kamer, zonder veel te uit te geven!

• IKEA Hackers. Hier doe je ideeën op om het IKEA meubilair slimmer te gebruiken.
• Instructables. Alles met betrekking op DIY is hier te vinden!
• DIY Network.

Mocht je nou zelf op een idee komen om zelf te maken, Google dan wat je wilt maken met ‘DIY’ ervoor. DIY staat voor Do It Yourself en er zijn een heleboel DIY projecten online gezet, dus er is ongetwijfeld wat te vinden over hetgene jij wilt maken!

Maar dan leven we in 2011 en hebben 4 op de 10 Nederlanders een smartphone! Dan moet zo’n boekje toch ook op de smartphone kunnen? Je kunt moeilijk doen in je notitieblok, maar daar heeft Agis een oplossing voor.

Agis Diabetesdagboek App

Agis heeft voor de Android en iOS een diabetesdagboek ontwikkelt, waarin diabetici hun waardes gemakkelijk kwijt kunnen. Zie de plaatjes voor meer duidelijkheid over hoe de app in zijn werk gaat.

Instellingen

Hier stel je in wat voor een soort insuline je gebruikt, vooral ter referentie. Ook geef je hier op wanneer je je langwerkende insuline gebruikt.

Gegevens invoeren

Dan krijg je het scherm waar je de daadwerkelijke waardes invoert. Klik op een knop (nuchter is bij opstaan, NO is na ontbijt etcetera) en voer vervolgens de waarde in, dan staat het erin.

Export

Vervolgens is de data te exporteren naar een willekeurig email adres. Dus je kan het naar jezelf sturen om uit te printen en mee te nemen, maar ook direct naar je arts/diabetesverpleegkundige.

App gebruiken waard?

Als Lifehackende Geneeskunde student ben ik uiteraard heel erg blij met een app als deze. Agis zet hiermee een mooie toon die doorgezet moet worden. Goed dat de gezondheidszorg meegaat in de mobiele ‘revolutie’.

Wat handig is aan deze app is uiteraard dat je nu het volledige dagboek op je telefoon hebt. Als je je dagboek was vergeten had je natuurlijk de waarde van dat moment eventjes in je mobiel kunnen opslaan, maar nu hoef je dat vervolgens niet meer nog eens op te schrijven, nu heb je je dagboek gewoon altijd bij je.

Dus ook als je bij de arts/verpleegkundige zit en je bent het boekje, dat je moet laten zien, vergeten dan kun je nog steeds even snel de data mailen! En daar zit denk ik de kracht.

Ik heb nog wel een paar vraagtekens bij de app.

• Zo heb je een ‘contact’ knopje waarin je je contacten kan zetten. De functionaliteit zie ik nog niet helemaal. Het enige wat ik kan bedenken is dat je daar je contacten die weten van jouw diabetes inzet, zodat mocht er iets misgaan dat mensen dan daarvoor je app kunnen checken. Maar aan de andere kant kan ik mij niet voorstellen dat mensen in een app gaan zoeken om te kijken waarom je bewusteloos op straat ligt.
• Daarnaast blijft het een diabetesdagboek, alleen nu digitaal, dus er verandert nog steeds in wezen niets aan het gebruik. Zo zijn er ook al bloedglucosemeters die automatisch alle data opslaan en dit laden in de computer als je de meter daaraan verbindt. Daar zit misschien nog meer toekomst in, omdat dat echt het gemakkelijker maakt voor de patiënt.
• Tot slot ben ik nog skeptisch over het bestandtype, .csv. Dan komt het in een excel bestandje, maar het is niet zo overzichtelijk als een boekje dat je kunt doorbladeren en het gebruik wordt voor artsen dan natuurlijk niet echt makkelijker.

Om terug te komen op de vraag ‘is de app het gebruik waard’, daarop antwoord ik volmondig ja! Als je niet meer elke keer een boekje hoeft mee te slepen zal dat al een heleboel schelen! Dus mijn complimenten naar Agis voor het inzetten van nieuwe media voor het gebruik in de gezondheidszorg! Nu dus te downloaden voor Android en iPhone.

[Homehack] Verleng de levensduur van je scheermesje met je voorarm (werkt dat echt? Laat het ons weten!) http://lfhck.nl/iK1g1y ^FM

De meneer in het filmpje, Terry, legt uit hoe je die prachtig fijne Gilette fusion scheermesjes, die heel fijn scheren alleen niet zo lang (een week of 3), eindeloos kan blijven gebruiken en toch een prima scheerervaring kan blijven behouden. Nu ben ik gek op lifehacks die je geld besparen, voornamelijk omdat minder geld minder geld verdienen betekent en dat schept weer meer tijd voor andere leuke dingen, zoals schrijven voor dit blog.

Ik scheer mezelf al jaren met deze mesjes en ik heb inderdaad dezelfde ervaring als Terry. Ze scheren geweldig, maar ze zijn na een week of 3 al weer versleten. Bijkomend nadeel is dat ze behoorlijk prijzig zijn. Dus toen ik dit filmpje zag dacht ik: “Uitproberen!”. Zo gezegd zo gedaan.

Zeven weken geleden ben ik hiermee begonnen. Ik had toen al een mesje dat eigenlijk vervangen moest worden. Ik doe het iets anders dan Terry in zijn filmpje. Telkens wanneer ik mij scheer, ‘slijp’ ik het mesje een keer of 5 over mijn bovenarm (op mijn onderarm zit haar). Wat me direct opviel is dat het mesje, wat eigenlijk al aan vervanging toe was, direct weer goed schoor. En dat is zo gebleven. Ik schat dat ik nu al zo’n week of 10 met hetzelfde mesje scheer en het voelt nog steeds alsof het net uit de verpakking komt.

Het is geen grote besparing, ik schat zo’n € 40,= per jaar. Dat is toch wel weer 2 x naar de film, compleet met popcorn en bier. Leuk! En het kost nauwelijks moeite. Thanks to Terry. En Frank natuurlijk.

1. Overdag alles potdicht, ‘s avonds alles wagenwijd open. Als op hete dagen de zon boven de krim verschijnt is het zaak ramen en deuren gauw te sluiten, jaloezieën en zonwering te laten zakken en gordijnen dicht te trekken. Om de koelte van de nacht in huis te houden, doe je dat wat je ‘s winters doet om de warmte juist binnen te houden. Potdicht, dus ook geen raam op een kier.  En schakel overdag de mechanische ventilatie van je huis uit, als je die hebt. Als de zon dan weer achter de horizon is verdwenen, doe je juist zoveel en zo ver mogelijk open. Binnen en buiten, alle deuren, ramen maar ook de gordijnen. Precies, slapen met gordijnen open. Maar denk ook eens aan het openzetten van de vlieringtrap, en het openen van de kiepraampjes daar.
2. Gebruik je warmtegenererende apparaten zo min mogelijk of anders zo laat mogelijk. Bij warm weer heb je natuurlijk geen wasdroger nodig, maar wasmachine en vaatwasser zet je ‘s avonds laat pas aan. Ook strijken en stofzuigen stel je zo lang mogelijk uit. Je kunt beter met tablet of laptop werken dan achter een energieverslindende (en daardoor warmte-opwekkende) desktop PC. En televisie kijk je niet als je met een drankje op je terras zit. Douchen: liever kort, koel en wat vaker, dan lang en te warm.
3. Kook buiten, niet binnen. Binnen koken levert extra warmte binnen je huis, dus geen beter excuus dan met warm weer de barbecue weer aan te steken. Vegetarisch als het moet. En anders maak je gewoon een frisse salade. Of pak je je campingkooktoestel en zet die in de tuin of op het balkon.
4. Zet water op je platte dak. Bungalowbezitters, noodgebouwbewoners, bovensteverdiepingers en woonbootschippers weten als geen ander hoe heet het kan worden onder een plat dak. Brandende zon op een zwarte plak teer doet de temperatuur in de ruimte eronder al vroeg in de ochtend stijgen tot saunawaardes. Maar een grote plas water op het platte dak voorkomt het ergste. Een woonbootbewoner pompt dat eenvoudigweg uit de plomp. Ik ken bungalowbezitters die een waterput hebben geslagen speciaal om hun dak koel te houden. Leidingwater werkt ook, al kan het behoorlijk in de papieren lopen…
5. Kleed je licht. Klinkt logisch, en is feitelijk het omgekeerde van het winteradvies “trek een extra trui aan”, maar misschien kun je meer vierkante centimeters stof besparen dan je denkt. Korte sokken, luchtige schoenen, lichte kleuren. Mannen trekken beter een hemd dan een t-shirt aan onder hun overhemd, vrouwen beter een rok dan een broek. Even goed plannen ‘s ochtends voor de kledingkast kan heel wat zweetdruppels schelen.
6. Maak je niet druk. Lichamelijke inspanning doe je of ‘s ochtends vroeg of ‘s avonds laat, niet op het heetst van de dag. Als je je wat vaker douchet met lauw (dus niet koud) water voel je je weer schoon, fris en monter en kun je er weer een paar uurtjes tegen.
7. NOODTIP: plaats een ventilator die de warme lucht van binnen naar buiten blaast. Zet die bij een raam aan de, in zeilerstermen, lijzijde van het huis. Dat is de kant waar de wind naartoe blaast – bij zuidwestenwind is dat een raam aan de noordoostzijde. Als je dat niet even nauwkeurig bekijkt, kan een ventilator zelfs contraproductief werken.

Hoe houd jij je huis koel? Laat het ons weten en reageer op dit artikel!

Maar ik doe niet al mijn boodschappen bij de Albert Heijn, dus waarom zou ik geen App van Super de Boer, C1000 of Dirk van de Broek gebruiken?

Omdat deze er (nog) niet zijn. 

Uit nieuwsgierigheid heb ik toch wat andere Apps uitgeprobeerd.
- Evernote is de bekendste online notitiemogelijkheid, maar biedt in de mobiele App zelf geen afstreepmogelijkheid. Die mogelijkheid is voorbehouden aan de computer- of Mac-versie van het programma. Eerst een lijstje op de computer maken en dan naar de winkel dus.
- ColorNote is simpel en vrolijk, mét vinkjes-mogelijkheid.
- De app Out of Milk heeft, naast een hippe naam, de mogelijkheid om meerdere lijsten bij te houden. Handig als je aan uitgebreid voorraadbeheer doet.
- FastShopper doet z’n naam eer aan. Het afstrepen gaat supersnel. Met deze App kun je ook meerdere winkels toevoegen. Handig voor degene die ook boodschappen doet bij meerdere kleine MKB-ers.

Welke App verdient het om ook gebruikt te worden in de supermarkt?

Anjo Reussink heeft film- en televisiewetenschappen gestudeerd, maar is via een omweg als redacteur en chef redactie toch beleidsmedewerker economische zaken geworden. Ze schrijft voor Lifehacking.nl voornamelijk over huishoudelijke tips die ze als druk persoon bijna noodgedwongen heeft ontdekt.
Meer info natuurlijk via LinkedIn.

We hebben 5 winnaars gekozen. Zij krijgen allemaal een Aquanotes waterproof notitieblok t.w.v. € 7,95. De beste douche hacks zijn:

Het eko-shampoofles-ophangsysteem- Rienk Jan Schurer

Rienk Jan let op de kleintjes en is niet te kinderachtig om zijn weelderige haardos in te zepen met de onderste restjes uit de fles. Sterker nog, hij krijgt hier een kick van. Er gaat niets boven het weggooien van een shampoofles die helemaal leeg is. Wil jij ook zo’n systeem? Klik dan op de afbeelding voor de instructies.

Leer een nieuwe taal- Monique Bouwkamp

Monique leert haar talen al jaren onder een straal van water: “Toen ik nog op de middelbare school zat deed ik het al, rijtjes en woordjes printen, door de plastificeermachine en onder de douche of in de stoomcabine/sauna leren. Doordat je dit soort dingen heel vaak moet herhalen is het niet zonde om te plastificeren, en uiteraard beide kanten bedrukt.”

Bellen onder de douche- Hubert Caris

Voor de mensen die graag bellen in hun nakie heeft Hubert een douche hack: Trek een superstrakke badmuts aan. Hubert noemt dit voor het gemak ‘de i-muts’. Stop hieronder jouw iPhone en je draadloze headset en klaar ben je.  Het klinkt mij in de oren als een nogal oncomfortabele en drukke boel daar onder die badmuts, maar origineel vind ik deze douche hack wel.

Douche niet alleen, zoek gezelschap van je fornuisroosters- Tjipke Schouten

Misschien heb jij wel eens geprobeerd om de roosters van je fornuis af te wassen. De zweetparels stonden op je hoofd, terwijl je de grote roosters slechts met alleen het hoekje in je afwasteiltje kreeg. Tjipke heeft hiervoor de oplossing. Hij neemt gewoon haar roosters mee onder de douche. Eerst even lekker laten weken en dan los met je schuursponsje. Na een woelige strijd komen zowel de roosters als jij weer schoon onder de douche vandaan.

Vang een emmer water op voor je bloemetjes- Sibejan

Sibejan houdt niet alleen van douchen, hij houdt ook van bloemen. Terwijl hij onder de douche staat, staat er gemoedelijk een emmer naast hem die ook wat water opvangt (let er wel op dat die emmer er alleen staat als je geen shampoo gebruikt). Dit water gebruikt hij voor het bewateren van zijn bloemen en planten. Je kunt de emmer natuurlijk ook leeggooien over je moestuin, of tuin.

Iedereen onwijs bedankt voor de tips en als jullie nog meer douche hacks hebben, kunnen jullie ze kwijt hieronder in de comments. De prijswinnaars ontvangen binnenkort bericht over hun prijs.

Maar hoe onthoud je nu voor eens en altijd of de klok vooruit of achteruit gaat? Daar hebben we twee simpele ezelsbruggetjes voor.

1. Onthou de engelstalige zin: Spring Forward Fall Back en je weet wat te doen met de zomer- en wintertijd. In de lente (Spring) gaat de klok vooruit, in de herfst (Fall) gaat hij  juist een uur terug.
2. Of onthou het volgende ezelsbruggetje: In het voorjaar gaat de klok vooruit, in het najaar gaat de klok achteruit

(Photo: Marquis de Valmont / photocase.com)