In vorm komen en blijven? Geloof niet in deze mythes

In vorm komen en in vorm blijven. Deze twee doelstellingen zijn vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Studies naar de fysieke conditie van mensen veranderen in de loop van de jaren. Tegenwoordig zijn er dan ook genoeg onderzoeken die oude kennis onderuit halen. Toch zijn er een aantal mythes die elke keer weer terugkomen in de … Meer lezen over In vorm komen en blijven? Geloof niet in deze mythes