Is mediteren beter dan vakantie vieren?

De laatste jaren is mediteren en mindfulness-oefeningen als yoga bezig met een opmars in de populaire cultuur. Mindfulness is een vorm van meditatie of de training daarin waarbij men zich met nieuwsgierige aandacht en zonder automatische reacties bewust is van fysieke ervaringen, stemmingen, gevoelens en gedachten. Doordat steeds meer mensen bezig zijn met mindfulness, wordt … Meer lezen over Is mediteren beter dan vakantie vieren?