Zo kun je zien of je uitgedroogd bent

Als het warm is of als je een drukke dag gehad hebt, loop je het risico om uitgedroogd te raken. Je vergeet namelijk snel om genoeg te drinken, wat slecht voor je lichaam en je productiviteit is. Hier zijn een aantal dingen waaraan je kunt merken dat je uitgedroogd bent. Lees ook: Water drinken op … Meer lezen over Zo kun je zien of je uitgedroogd bent