Ik ben het met je eens. Als je actie gaat ondernemen vanuit een negatief gevoel zal de uitkomst ook vaak negatief zijn. In principe oogst je wat je zaait.

Zaak is eerst bij je zelf te raden gaan waarom je een negatief gevoel hebt, hoe je dat positief kunt maken en als je jezelf dan positief hebt gekregen eerst maar eens van de andere kant de zaak her bekijken.

Als je dan actie onderneemt is het resultaat vaak beter.

Ik denk niet dat alle emotionele of geestelijke problemen ‘actionable’ kunnen worden gemaakt. Vaak juist niet. In mijn ervaring is het zo dat wanneer je actie onderneemt vanuit een negatief gevoel, het werkelijke probleem blijft of op een andere manier de kop op steekt.

Problemen zijn vaak negatief geformuleerde uitkomsten, iets wat je niet meer wil. Volgens mij werkt het alleen wanneer je eerst de gewenste uitkomsten definieert. In veel gevallen zal dan een noodzaak tot actie niet meer nodig zijn omdat vaak een andere kijk op de zaak voldoende is.

Wat echter een belangrijke toevoeging is, is iets dat in NLP veel gebruikt wordt om een uitkomst te formuleren.
En dat is ‘wat heb je nog voor voordelen om iets niet te doen’. En die vraag is weer toe te passen op de GTD methodiek.
Deze vraag kun je toepassen op iedere stap binnen GTD. En zo kom je er achter wat je wel en niet gaat doen, maar ook de reden erachter.

Onze eigen overtuigingen zitten ons vaak dwars, door de GTD methodiek wordt je met je neus op de feiten gedrukt. Ook al geloof je over jezelf dat je iets niet kunt, wat is je gewenste uitkomst. En wat is de eerstvolgende actie.

Je zult er dan achterkomen dat je het toch niet gaat doen. Dan komt de volgende vraag (ook veel gebruikt in NLP): wat heb je nodig om het wel te gaan doen?
En mogelijk als aanvulling: ken je mensen die dit kunnen of heb je dit wel eens gedaan, maar dan vanuit een andere rol?

Is dit een antwoord op je vraag?

Groet,
Frank Bruining

Lange antwoord:
Een vriend van mij is coach en heeft mij zijn PK-analyse methode aangeraden. Deze methode maakt het nodig om je belemmeringen (problemen en klachten) extern vast te leggen en vervolgens in stappen te werken naar een strategie en acties. Het werkt.
De mindtwister zit hem in het feit dat we elke dag in ons privéleven van projecten kunnen spreken wanneer wij onze belemmeringen doelgericht aanpakken ook al is het resultaat niet altijd wat je wenst. Het enige is dat het pas onwennig wordt wanneer je dit bewust doet. Probeer maar eens te letten op alles wat je van nature doet: hoe je je kopje thee of koffie naar je mond brengt en drinkt, hoe je autorijdt, hoe je elke handeling uitvoert. Dan is het niet verwonderlijk dat het onwennig aanvoelt om je problemen en klachten te registreren en middels analyse een plek te geven en doelgericht aan een oplossing te werken.

Mvg

Dèsy

Groeten,

Joeri