Reacties op: Hoe houd je de goede voornemens vol?

Door: Goede voornemens maken? - Lifehacking

Goede voornemens maken? - Lifehacking — Sat, 31 Dec 2011 11:30:47 +0000

[...] vooruit te kijken of te piekeren. Wat doe jij aan voornemens? Of juist niet? Verder lezenHoe houd je goede voornemens vol?Begin alvast aan je goede voornemensHet nut van vage doelenTop 10 Mind Hacks for making your [...]

Door: Hoe houd je de goede voornemens vol? » Lifehacking « Verenigd ZZP Nederland

Hoe houd je de goede voornemens vol? » Lifehacking « Verenigd ZZP Nederland — Mon, 09 Feb 2009 16:01:51 +0000

[...] See the original post: Hoe houd je de goede voornemens vol? » Lifehacking [...]

Door: Pieter

Pieter — Wed, 07 Jan 2009 10:55:53 +0000

Tips die mij goed werken: (doordrenkt van lifehacking overigens)
* een papieren lijstje met kleine taakjes
* focussen op beginnen aan de taak
* doorstrepen als afgerond

Hoe het werkt?
* kleine taken zijn overzichtelijker dan grote taken
* het geeft rust in mijn hoofd als de taak op papier staat, het is geadresseerd
* beginnen aan iets is makkelijker dan afmaken
* als de taak overzichtelijk is, dan is afmaken als je eenmaal begonnen bent ook vaak erg eenvoudig
* overzichtelijke taken kan ik makkelijk structureren en groeperen voor verdere efficiency.
* vaak doorstrepen geeft veel positieve energie, en ik word (in een positieve gevoelstoestand) meteen weer herinnerd aan simpele maar nuttige taken

Voorbeeld:
Het voornemen om m’n huis voortaan altijd opgeruimd te hebben, splits ik op in keuken opruimen, eetkamer opruimen, woonkamer opruimen, e.d.
Na afloop van een opruimsessie zie ik wat ik wel gedaan heb, en niet dat het niet helemaal gelukt is.

Voorbeeld2: het afvallen
[Begin eerst maar eens af te vragen waarom je het wil, en wat dan je doel is, bijvoorbeeld niet meer uitgeput zijn na 2 trappen lopen]
Deel maar eens op in taken als:
* sport/wandelschoenen aantrekken
* trap 5x op en neer
* 3 kilometer wandelen
Na afloop lekker doorstrepen, en voor morgen 5 kilometer wandelen opschrijven

Door: Lings.nl » Blog Archive » 2009

Lings.nl » Blog Archive » 2009 — Mon, 05 Jan 2009 13:45:12 +0000

[...] Hier vind je tips om je aan jouw goede voornemens te houden. Tags: 2009, handig, linkje [...]

Door: Jos

Jos — Sun, 04 Jan 2009 17:24:37 +0000

Interessant onderwerp.

Als ik zie dat mensen zeggen “ik ga me voornemen om” of “ik ga proberen te stoppen met” dan weet ik bij voorbaat al in 99% van de gevallen wat het resultaat zal zijn.

Voorzover ik weet zijn mensen die succesvol zijn in hun gedragsverandering niet de mensen die zeggen “ik ga proberen om”. Probeer maar eens een stoel op te pakken. Voor de slimme onder ons “dit betekent niet oppakken”. De stoel blijft dus staan waar hij stond omdat je het ‘probeerde’ in plaats van dat je de stoel écht oppakte. “Ik ga de stoel oppakken”.

Voor mijzelf persoonlijk werkt dit als goud. Het simpele verschil tussen GA IK of WIL IK.

Succes

Door: Kevin-K

Kevin-K — Sun, 04 Jan 2009 15:45:21 +0000

@Alexander: Ons voornemen is in ieder geval ‘t zelfde!!

Door: Alexander

Alexander — Sat, 03 Jan 2009 11:17:46 +0000

Ik ken deze site pas sinds kort en vind het erg inspirerend. Mijn voornemen is dan ook om het dagelijkse leven wat beter te organiseren en te stroomlijnen, ik ben teveel bezig met te weinig resultaat Niet smart, maar wel praktisch, ik maak een lijstje met dingen die ik ga verbeteren in januari

Door: Gio

Gio — Fri, 02 Jan 2009 20:18:40 +0000

Ik heb d’r maar een en dat is genoeg:

Meer Genieten Van Teleurstellingen.

Door: Erno Mijland

Erno Mijland — Fri, 02 Jan 2009 14:45:54 +0000

@Mark
Je tien tips lijken veel op mijn lijstje met tien tips, zoals ik dat in 2006 op mijn website publiceerde (http://tinyurl.com/voornemens). Mooi dat we het zo eens zijn!

Door: Debora

Debora — Thu, 01 Jan 2009 14:42:44 +0000

Wat mij erg heeft geholpen is een financiele stok achter de deur. Op StickK.com kun je beloftes vastleggen. Als je je niet aan je belofte houdt, geven ze je geld aan een goed of slecht doel (eigen keuze).