Lifehacking » oxytocine http://lifehacking.nl Meer doen, in minder tijd met minder stress - Slimmer hacks, 'Getting Things Done' en een vleugje macgyver Thu, 24 May 2012 07:30:04 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 Alleen voor mannenhttp://lifehacking.nl/persoonlijke-ontwikkeling/alleen-voor-mannen/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=alleen-voor-mannen http://lifehacking.nl/persoonlijke-ontwikkeling/alleen-voor-mannen/#comments Thu, 08 Oct 2009 02:44:24 +0000 Guus Pijpers http://lifehacking.nl/?p=3010 Alleen voor mannenOnze hersenen zijn, uiteindelijk, een complex stelsel van chemische stoffen en elektrische signalen. Die hersenen kunnen ook hun eigen drugs maken. Zo speelt de stof oxytocine een belangrijke rol bij verliefdheid en bevordert het hormoon sociale banden, zoals de band tussen ouders en kinderen. Oxytocine wordt ook wel het knuffelhormoon genoemd, omdat de stof het vertrouwen in de ander vergroot. In stressvolle en angstige situaties maken vrouwen meer oxytocine aan waardoor ze zorgzaam en sociaal worden.

Het verklaart deels waarom vrouwen meer op sociale interactie zijn ingesteld dan mannen. Door het hormoon oxytocine voelen vrouwen zich na stressmomenten sneller beter, zowel geestelijk als lichamelijk. Het hormoon lijkt ook effecten te hebben op de hippocampus die het geheugen en het leervermogen verbetert. Samengevat zorgt oxytocine voor rust, kalmte en vertrouwen.

En nu voor de mannen: als je na een lange dag thuiskomt (en je vrouwelijke partner ook), besteedt dan een kwartier aan echt praten met elkaar. De leuke anekdotes van de dag uitwisselen, elkaar aandacht geven, kletsen over van alles en nog wat: het hormoon oxytocine zorgt er bij de vrouw voor dat de vertrouwensband tussen jullie wordt versterkt.

]]> http://lifehacking.nl/persoonlijke-ontwikkeling/alleen-voor-mannen/feed/ 4