Ken je de term powernap al? Maak je er wel eens grapjes over met je collega's? 'Haha, ik ga eventjes powernappen.' Maar nu wil je eigenlijk wel eens weten waarom het nou eigenlijk moet en vooral hoe. Hier dan een artikel over het hoe en waarom van powernappen.Waarom een powernap? Heb je gedurende de dag steeds meer moeite met wakker blijven en vooral met concentreren? Gevoel dat je wel eventjes een dutje kan gebruiken en ga je dan vervolgens een uurtje liggen? Of heb je gewoon eventjes een creativiteit boost nodig? Dan ben jij waarschijnlijk de geschikte persoon voor een powernap.Een … Lees verder »
Boekrecensie over: “Slaap je Slim!”; door Guus Pijpers
Afgelopen dagen hebben jullie al meerdere video's kunnen bekijken over de tips van Lifehacking auteur Guus Pijpers om je slim te slapen. Als klap op de vuurpijl, zo vlak voor oud en nieuw, dan ook nog een recensie over zijn boek "Slaap je slim.""Slaap je Slim!" is geen echt leesboek wat je van A-Z uitleest. Het leest lekker, in makkelijke taal en overzichtelijke stukjes en het staat vol met tips. Tips waar je iets mee wilt DOEN. Dus het hele boek in een ruk uitlezen is, mijn inziens, niet de beste manier om met dit boek om te gaan.Waar gaat "Slaap je slim!" over?Het boek maakt je … Lees verder »
