1 Januari is niets meer dan een afspraak om een nieuw jaar te beginnen. Wat houd je tegen om niet alvast te oefenen met je goede voornemens? Als je al van plan bent om een aantal voornemens te starten na komend weekend, dan is het nu al een mooi moment om wat te oefenen. De website Pick the Brain heeft een mooi artikel hoe je gedachten je acties vormen. En waarom die gedachten nu juist het meest lastig te veranderen zijn. Want laten we eerlijk zijn, op 1 januari 2012 0:05 ben je niet een compleet ander persoon dan je op 31 december 2011 om 23:55 was. Maar toch besluit je om een aantal … Lees verder »
Hoe houd je de goede voornemens vol?
Een begin van het nieuwe jaar is voor velen ook het achterlaten van oude gewoontes en starten met een schone lei. Elk jaar worden er weer duizenden goede voornemens gemaakt (gaat er nog iemand afvallen?), om een paar weken (dagen? uren?) later al weer te worden verbroken. Hoe kun je je goede voornemens voor dit jaar goed volhouden? We geven een paar tips... … Lees verder »
