Verslapen is een van de dingen die je hele dag in de war kunnen schoppen, en het gebeurt iedereen wel eens. Zo lagen van de week veel iPhone gebruikers langer in hun bed dan gepland. Ook kennen veel mensen de gevaren van de snooze-knop, of het vreselijke moment dat je gewend raakt aan het geluid van je wekker (en er dus gewoon doorheen slaapt). Uiteraard zijn er een paar dingen die je kan doen om ervoor te zorgen dat je je zomin mogelijk verslaapt:Zorg voor een ritme: Als je elke ochtend om dezelfde tijd moet opstaan, raak je er vanzelf aan gewend. Probeer er dus voor te zorgen dat je … Lees verder »