Tag: afspraken

Al vele maanden geleden heb ik met mezelf afgesproken om maximaal drie dagen per week (zakelijke) afspraken te hebben. Het kan zijn dat ik dan drie afspraken heb op een dag, maar liever dat dan elke dag van de week één afspraak. Het laatste betekent voor mij een gevoel van chaos, elke dag iets moeten, elke dag een onderbreking van mijn dag of werk.

Nu mijn nieuwe bedrijf erg lekker begint te lopen heb ik dat een beetje laten varen, want ‘alles is leuk’ en ‘alles moet nu’. Het welbekende gevoel dat je iets mist als je niet binnen enkele dagen afspreekt. Ik dacht: “Ach, die ene afspraak kan ook nog wel.” en nu zit ik deze week met één dag zonder afspraken (vandaag) en volgende week met maar twee. Oftewel: een overvolle week (voor mijn gevoel) waardoor ik afgelopen zondag al ziekig werd, koorts had, misselijk was. Ik wist meteen weer wat het was om te veel in mijn agenda en hoofd te hebben, te veel te willen en te weinig rustmomenten ingebouwd te hebben.Daarom in deze blogpost enkele gouden tips voor rust en ruimte in je agenda en dus in je hoofd en in je lijf. Werkt wonderen.