Eten is een van onze primaire behoeftes, alleen eten wij tegenwoordig niet meer alleen om te overleven. We eten ook gewoon omdat we het lekker vinden, gezellig vinden…
Tag: keuzes
Hoe kan je een knoop doorhakken en er vertrouwen in hebben dat je de juiste keuze hebt gemaakt? Dat is nogal een opgave met alle mogelijkheden, moeilijkheden en kansen die op je pad komen. Stumbleupon.com heeft drie goede tips op een rijtje gezet om je te helpen kiezen.
Al vele maanden geleden heb ik met mezelf afgesproken om maximaal drie dagen per week (zakelijke) afspraken te hebben. Het kan zijn dat ik dan drie afspraken heb op een dag, maar liever dat dan elke dag van de week één afspraak. Het laatste betekent voor mij een gevoel van chaos, elke dag iets moeten, elke dag een onderbreking van mijn dag of werk.
Nu mijn nieuwe bedrijf erg lekker begint te lopen heb ik dat een beetje laten varen, want ‘alles is leuk’ en ‘alles moet nu’. Het welbekende gevoel dat je iets mist als je niet binnen enkele dagen afspreekt. Ik dacht: “Ach, die ene afspraak kan ook nog wel.” en nu zit ik deze week met één dag zonder afspraken (vandaag) en volgende week met maar twee. Oftewel: een overvolle week (voor mijn gevoel) waardoor ik afgelopen zondag al ziekig werd, koorts had, misselijk was. Ik wist meteen weer wat het was om te veel in mijn agenda en hoofd te hebben, te veel te willen en te weinig rustmomenten ingebouwd te hebben.Daarom in deze blogpost enkele gouden tips voor rust en ruimte in je agenda en dus in je hoofd en in je lijf. Werkt wonderen.
Door de berichten dat Google Reader en Google+ eindelijk samen gaan spelen, ben ik weer eens in mijn Google Reader gedoken. En gelukkig staan er nog altijd interessante…
De periodieke nieuwsbrief van David Allen, hier gratis verkrijgbaar, heeft elke editie een kleine wijsheid van de man achter Getting Things Done. Die wijsheden komen ook in zijn boeken terug, maar in een korte column legt hij altijd even de focus op een specifiek onderdeel van GTD. In de laatste editie schrijft hij over de verschillende manieren van Doen of Werken en hoe we tussen die manieren switchen. Geïnspireerd door zijn column een vrije vertaling over de dagelijkse Dans van het Doen.
In 2009 zette digitaal lezen voet aan wal in Nederland. Sinds Project Gutenberg in 1971 begon met het digitaliseren van boeken houdt digitaal lezen de gemoederen bezig. Een…
Wie behoefte heeft om zichzelf te coachen of anderen kan letterlijk uit de voeten met schaalwandelen. Het is een makkelijk toepasbare methode om je te richten op waar je al staat en wat de volgende stap is. De methode komt uit het oplossingsgericht (solution focussed) werken en wordt ook gebruikt door Coert Visser, die veel publiceert op het vlak van oplossingsgericht werken. Een populaire one-liner is dan ook water the flowers, not the weeds. Stel je wilt beter leren presenteren. Je mist wel eens impact bij je gehoor. Je zou meer reacties willen en ook zelf vrijer willen presenteren. Je kunt dan natuurlijk gaan graven waarom je je niet vrij voelt, wanneer het niet goed ging, wat je toen voelde. Maar, en dat is oplossingsgericht werken, je kunt ook in kaart brengen
-
wanneer het wel lukte en zien waarom dat goed ging
-
wat wel goed gaat tijdens het presenteren en dat als basis zien.
Schaalwandelen helpt te richten op oplossingen en kunde uit te breiden in plaats van te vervallen in gesomber en geanalyseer.