Wat doe jij zodra je je bed uitstapt? Met een effectieve ochtendroutine begin je je dag goed en zul je de rest van de dag productiever zijn!Een ochtendroutine is een verzameling van handelingen die iedere ochtend worden uitgevoerd. Ieder mens heeft zijn eigen routine. Sommige mensen beginnen met koffie, eten na het koffie zetten hun ontbijt en springen vervolgens hun auto in. Andere mensen blijven te lang in bed liggen, hebben geen tijd meer voor hun ontbijt en “stressen” hun weg naar de auto.
Er is een verschil tussen mensen die de ochtend door “stressen”, en mensen die hun ochtend bewust inrichten. Ik hoor bij de tweede groep mensen. In dit artikel wil ik mijn persoonlijke ochtendroutine met jullie delen. Mijn ochtendroutine bestaat uit een aantal stappen met als doel om voor mijn lichaam te zorgen, mijn taken voor de dag op een rijtje te krijgen en mijn dag te beginnen volgens de “Carpe Diem” gedachte.