We brengen een groot deel van de dag zittend of liggend door. Onze spieren verkorten en voordat je het weet, kun je niet eens meer je tenen aanraken…
We brengen een groot deel van de dag zittend of liggend door. Onze spieren verkorten en voordat je het weet, kun je niet eens meer je tenen aanraken…
Het hebben van een goed postuur is zowel goed voor je fysieke als mentale gezondheid. Dat hebben we uitgebreid besproken in ons artikel over de voordelen van een…