Iedereen die voor een moeilijke taak komt te staan heeft het wel eens gedaan, in zichzelf gepraat. Sommigen praten de hele dag door tegen zichzelf, anderen alleen op cruciale momenten. Om moed in te praten, herinneringen op te halen, je geheugen op te frissen. Maar heb je wel eens stil gestaan bij wát je dan eigenlijk zegt en welke manier van zelf-commentaar tot een goed of beter resultaat kan leiden? Gelukkig is er onderzoek naar gedaan en wat blijkt? De vragende vorm van selftalk werkt het beste! Dus niet: “We kunnen het maken!” maar “Kunnen wij het maken?”. Bob de Bouwer als psychologische zelfmanagementoplossing!
