Een chocoladereep kopen met de intentie er een week mee te doen, en dan de volgende dag alweer tot de conclusie te komen dat de week voor die chocolade wel heel kort duurde. Voor velen zal dit herkenbaar zijn. Is het geen chocolade, dan is het wel drop, koek of iets anders waarvan je eigenlijk niet teveel wilt eten. Hoe zorg je er nu voor dat je écht een paar dagen met die chocolade (of drop, of koek) doet, zonder het meteen helemaal van je boodschappenlijst te verbannen?