De horrorwinter van 2019/2020 is alweer zo goed als achter de rug. Voor we het weten is het weer de tijd van terrasjes pakken of relaxen op het…
Tag: training
Zelfs voor de meest ervaren sprekers blijft het lastig om door een microfoon te praten. Op het moment dat je jezelf terughoort, klinkt het totaal niet zoals je…
Wil je wat stevigere benen en billen? De billen bestaan voornamelijk uit spieren en die kun je trainen! Lifehacking vond enkele effectieve oefeningen met eenvoudige instructies! De squat Het…
Met een smartphone in je broekzak en steeds vaker achter een scherm, zou je denken dat het niet meer nodig is om je geheugen te vertrouwen. Immers, applicaties als Evernote en steeds betere zoekmogelijheden op computers zijn vele malen sneller en robuuster dan je eigen geheugen. Maar of het nu gaat om het onthouden van een naam van een collega, een wachtwoord wat je per sé niet op papier of scherm wilt bewaren of simpelweg de kennis voor een test, je geheugen kan nog wel eens van pas komen. De Memory Palace techniek is een manier om lange volgorde van specifieke items te onthouden.
Het komt vaak voor dat ik lange blogposts of artikelen wil lezen. En dan niet scannen, maar echt lezen zodat ik achteraf ook nog wat onthouden heb van wat de auteur geschreven heeft.
Dit gaat bij mij persoonlijk altijd beter als ik in een rustige omgeving zit met minimale afleiding. Er zijn een tweetal online tools die mij hierbij helpen: Readability en de online verkorte snellees training van Mark Tigchelaar.