10Wil je beginnen met yoga maar heb je nog wat twijfels over wat je kunt verwachten? Je hebt vast gehoord dat yoga goed voor je lichaam en geest…
10Wil je beginnen met yoga maar heb je nog wat twijfels over wat je kunt verwachten? Je hebt vast gehoord dat yoga goed voor je lichaam en geest…
De laatste jaren is mediteren en mindfulness-oefeningen als yoga bezig met een opmars in de populaire cultuur. Mindfulness is een vorm van meditatie of de training daarin waarbij…