De positivity blog heeft een artikel over 7 gewoontes van erg ineffectieve mensen.
- Niet komen opdagen
- Helft van je tijd alles uit stellen
- Als je dan eindelijk iets doet, iets doen wat niet het belangrijkste is te doen op dit moment
- Teveel nadenken
- Aan alles negatieve dingen zien
- Vasthouden aan je eigen gedachten en niet open staan voor invloeden van buitenaf
- De gehele tijd op informatie overload
Ai, het is alsof ik veel van mijzelf lees hier. Herken je ook veel dingen van jezelf. Los ze stap voor stap op en je wordt steeds effectiever.
Wil je effectiever worden dan kun je dus het volgende doen:
- Wees er als het nodig is. Wil je fitter/gezonder worden bijvoorbeeld, zorg er dan voor dat je in de sportschool bent. Wil je een boek schrijven. Schrijf dan ook elke dag een stukje.
- Doe de meest lastige en belangrijkste klus gelijk in de ochtend. Dan is het uit de weg en kun je vrolijk aan de slag met de eenvoudigere zaken.
- Natuurlijk is het leuk om iets nieuws te ontdekken, kleine dingetjes doen. Maar zijn ze ook echt belangrijk? Nee? Doe ze dan later.
- Kom los uit de analyse fase. Je hebt er genoeg over nagedacht. Begin en stel dingen bij tijdens de uitvoering.
- Geen tips van mij hier. Doemdenken ken ik niet. Iemand tips?
- Vertel iemand je plan en kijk wat zijn/haar reactie is. Luister aandachtig naar de mogelijkheden van verbetering.
- Hier is al veel over gesproken. Schakel bijvoorbeeld je PC 1 uur per dag uit. En doe de dingen waar je geen computer voor nodig hebt. En ja, die zijn er echt.
Bron: 7 Habits of Highly Ineffective People
Choong Wei Tjeng
Tja, we zijn geen borg. Ik vind het heerlijk, dingen uitstellen. Gewoon tijd maken voor dingen die je leuk vindt. Ook erg belangrijk 😉 We zijn mensen, en daarom zijn we per definitie ineffectief.
Erno Hannink
@theodora dank voor je tips en persoonlijke ervaring.
theodora
Over punt 5: helaas (gelukkig lang geleden) wel veel ervaring mee. Mogelijke tips:
– neem een half uur per dag voor doemdenken, stel verder gepieker uit tot het volgende doemuurtje.
– als je negatieve gedachten voelt opkomen, ga dan naar buiten om te lopen of te fietsen.
– probeer niet meer te oordelen. Houd jezelf in de gaten door zonder verder oordeel gewoon alleen maar te registreren dat je aan het oordelen bent.
– je kunt altijd tegen een negatieve gedachte een positieve gedachte zetten. Eventueel kun je positieve gedachten op voorraad bedenken voor het geval het negatieve gedachtengoed weer toeslaat. Ben zelf geen voorstander van deze strategie omdat je denken met denken bestrijdt. Ik ga dan meer voor het registreren zoals bij mijn vorige tip, met de hoop / het vertrouwen dat de negatieve gedachten net zo spontaan weer zullen verdwijnen zoals ze gekomen zijn.
Erno Mijland
Ik had afgelopen week al de tien grootste vijanden voor productiviteit voor mezelf op een rijtje gezet. Sluit hier mooi bij aan.
http://www.ernomijland.com/2007/09/de-tien-grootste-vijanden-voor.html
Erno Hannink
Dat is herkenbaar Jos. Je agenda ziet er ook een stuk leger uit over een paar werken. Handiger is het dan om niet gelijk een afspraak te bevestigen maar daar de volgende dag op terug te komen, als je iets minder enthousiast en wat meer realistisch bent over je agenda in de toekomst.
Jos
Sorry voor de dubbelpost, maar over punt 2 schoot me net nog iets erg interessants te binnen.
Het grote probleem met alles uitstellen is namelijk dat we geneigd zijn te denken dat we in de toekomst wel meer tijd hebben. Op zich is er natuurlijk niks verkeerds aan om bepaalde taken uit te stellen, zodat je ruimte hebt voor andere meer belangrijke zaken. Het grappige is echter nu dat we snel denken dat we in de toekomst meer tijd hebben. Zo weet je bijvoorbeeld wel dat je vandaag en morgen erg druk bent, maar als iemand je vraagt of je over twee weken tijd hebt, zul je snel ja zeggen.
Dat is opzich best wel irrationeel, want impliciet ga je er dan vanuit dat je in “de toekomst” een stuk minder werk hebt.
Jos
@ Erno: punt 5 is denk ik te zwart-wit weergegeven. Weinig mensen zullen “aan alles” negatieve dingen zien. Maar goed, over doemdenken zelf heb ik ook geen ervaring. Als je het gewoon probeert kom je er vanzelf achter of het werkt of niet.
Wellicht dat dingen niet ondernemen door de negatieve dingen die men erin ziet meer heeft te maken met iemands “sociale imago” en ego dan met de daadwerkelijke negatieve dingen.
Erno Hannink
Dank Remco32!
En onderaan het artikel staat de link bij bron nog eens. Verder heb ik het natuurlijk vertaalt, de gewoontes gescheiden van de acties en de acties persoonlijk gemaakt.
Dit doe ik vaker bij het bloggen; artikelen in het Engels vinden, deze omzetten naar een herkenbare Nederlandse situatie.
Gezien de eerste 3 reacties raakt het wel.
Kan iemand een actie noemen die hij/zij gebruikt om punt 5 te voorkomen?
Remco32
@Jan,
Ja, daarom staat in het eerste stukje ook een linkje naar die site..
jan a
copy-paste?
http://www.positivityblog.com/index.php/2007/09/05/7-habits-of-highly-ineffective-people/
KingFreAk
Net nummer 2 rechtgezet (tijdelijk waarschijnlijk, maar is aan te werken). Of ik ooit van 4 af kom … i doubt it!
Kaj
Uitstellen doe ik steeds minder en merk dat het werkt. Maar eigenlijk lees ik vaak te veel voordat ik echt bezig ga met iets. Elke dag wat doen is een goede tip.
Remco32
Op 1 en 5 na, ben ik dus ineffectief!