Verse bessen als natuurlijk medicijn tegen migraine

De gemiddelde migraine-aanval gaat vaak gepaard met overgeven, misselijkheid en lichtgevoeligheid. Kleine veranderingen in je omgeving kunnen de migraine verergeren en kan chagrijnigheid, depressie, een stijve nek, diarree of opstoppingen tot gevolg hebben.

Wakker worden en wakker blijven zonder concentratieverlies in 6 stappen

Triggers voor de laatstgenoemde symptomen kunnen per persoon verschillen en ervaren migraine-lijders weten vaak hoe ze de triggers kunnen vermijden. Rode wijn is een bekende veroorzaker van migraine, terwijl ander voedsel zoals bessen juist verlichtend kan werken.

Eet verse bessen

Bessen hebben een hoog gehalte aan vitamine C en A, daarnaast zijn ze rijk aan vitamine B2 en andere antioxidanten. Fruitdrank met bessen is echter geen wondermiddel, doordat varianten uit de winkel vaak verdund zijn. Om het meeste uit de bessen te halen, raadt Lifehacker je aan om zelf verse bessen te kopen en hier sap van te maken.

Wat vind je van deze hack?
0Te gek0Leuk0Serieus?0Meh...0Stom

About Author

[plista widgetname=plista_widget_belowArticle]

0 Comment

  • Niels Hoedemaker
    Posted 01/12/2015 8:48 pm 0Likes

    Ik vind dit artikel niet zo sterk. Referenties zouden een goede verbetering zijn. Jammer Lub.

  • Maarten Koller
    Posted 01/12/2015 12:36 pm 0Likes

    Wat een artikel van het niveau ‘oma zegt’. Zonder onderbouwing zijn dit soort artikelen zinloos wat mij betreft.

Geef een reactie

%d bloggers liken dit: