Uitstelgedrag? Ban het uit je leven met de 10 minutenregel

“Alle begin is moeilijk”, leerde ik van mijn oma. Klinkt herkenbaar? Of er nu een grote afwas voor je klaarstaat, of dat je zakelijk een grote klus te doen hebt, de kans is groot dat beginnen moeilijker is dan de daadwerkelijk uitvoering. De 10-minutenregel die Design for hackers-auteur David Kadavy voor zichzelf heeft gesteld, kan zomaar de reddende hack zijn. 

Zijn techniek? Voordat je begint aan je dagelijkse routine, zet je een timer en werk je 10 minuten aan die ene klus die je steeds maar uitstelt.

Of je er dan daadwerkelijk 10 minuten aan werkt of langer, dat maakt niet uit: als je maar begint!

David Kadavy: Beautiful item number one about The 10-Minute Hack: once you get started, the trail has been carved. The rigidity of hesitation gives way to the fluidity of being in a project. Whatever second-guesses that had to be quelled to get started are knocked down by the possibilities introduced by being in motion.

 

En dan zet ik nu die timer op 10 minuten en ik ga de afwas doen 😉

 

Hoe dwing jij jezelf te beginnen aan iets waar je tegenop ziet?

Andere posts over doelen behalen en gewoon beginnen:

Via inc.com.

Wat vind je van deze hack?
0Te gek0Leuk0Serieus?0Meh...0Stom

About Author

[plista widgetname=plista_widget_belowArticle]

0 Comment

Geef een reactie