Soms wordt je niet echt wakker, lijkt het net alsof je nog slaapt en loop je als een zombie naar je bureau op je werk. Wat kan je doen om alsnog wakker te worden zonder meteen je tigste bakkie leut naar binnen te slurpen?
Iets wat ik wel eens doe is een volle minuut je armen boven je hoofd steken. Daar gaat je hart sneller van werken en je bloed van stromen! Toegegeven, het ziet er wel een beetje gek uit maar het werkt en kost je minder tijd dan een kop koffie halen (al is dat soms wel gezelliger).
Heb jij nog een goede tijdbesparende tip om lekker wakker te worden?
frank
Wakker worden gebeurt ’s ochtends al sowieso bij ( ons ) m’n vrouw en ik, met het iritante deuntje v.d mobilephone wekker. Tip, Stel dit genoemde deuntje om het half uur in en je gaat protesterend op zoek naar het prul om ‘m uit te zetten etc, etc,. N.v.vt. ga je er zo’n hekel aan krijgen dat je ( on ) bewust op gaat letten wanneer en waar en hoelaat dat ding afgaat, en geloof me, dit werkt!. Alleen krijg je wel een hekel aan desbetreffende mobiel.
Onno
Volgens mij is er een reden waarom in oosterse landen men eerst een half uurtje op het dak aan de tai chi gaat…
Proberen 80 km/u te rijden in de file houdt mij altijd wakker…
Ilse
Half uurtje eerder opstaan om rustig buikspieroefeningen te doen en te werken aan de armspieren. Je wordt wakkerder, zorgt er meteen voor dat je lichaam er beter uit gaat zien en het gaat rsi tegen. Wat wil je nou nog meer?
fotofun
Ik heb gehoord dat het het volgende nog beter werkt:
Eerst de handjes in de hoogte, en dan de handjes in de zij. Zakken door de knieen en dan dan wiebelen erbij….
VNCNT
@Tha Clown: andersom – eerst koffie halen en daarna met je handen omhoog – lijkt me daarentegen een beetje riskant đ
Jim
ik zie het al voor me half nederland met z’n handjes in de lucht
marina
paar glazen water drinken helpt.
Daan
Het schijnt bij het eten van een appel dat je sneller wakker wordt ipv koffie (al vindt ik koffie sochtends een stuk lekkerder)
Vince
Ochtend romantiek? Word ik altijd goed wakker van.
outis
Ik schaar me bij buxx. Alleen je handen in de lucht steken is een beetje karig zo ’s ochtends vroeg.
Johnny Walker
Ik stap meestal 1 halte eerder uit de tram en loop de rest tot aan mijn werk. Ongeveer 5 minuutjes, maar goed voor de bloedsomloop.
Tha Clown
Met je armen boven je hoofd naar de koffie-automaat lopen. Zo sla je 2 vliegen in ÊÊn klap đ
buxx
Mmh, ik hou toch wel van mijn dagelijkse koffie. Maar zal de handen omhoog techniek er eens bij proberen.
Gert-Jan
ik heb ’t geprobeerd…
maar was te moe om m’n handen omhoog te krijgen đ
Annedien
Een beetje ouderwetse lichaamsbeweging doet wonderen! Een peppy muziekje op en dansen, dus đ
Daan Kortenbach
@martijn: was geen more tag maar automatisch… we zijn nog aan het finetunen đ
martijn
trouwens, verder wel een goede tip!
martijn
uhm, het bespaard tijd om de more-tag niet te gebruiken, zodat ik er niet op hoef te klikken om dat laatste waardeloze zinnetje in je post te lezen. Bespaard jou en mij tijd đ
Comments are closed.