Wat is nu eigenlijk “procrastination”?

In alle boeken over tijdmanagement en specifiek in Getting Things Done, wordt veel gesproken over procrastination. In goed Nederlands: uitstelgedrag. Maar wat is dat nu eigenlijk? Onderstaande video legt het in 4:30 minuten uit. Kijk er maar eens op je gemak naar. Ook een vorm van uitstelgedrag natuurlijk…

Wat vind je van deze hack?
0Te gek0Leuk0Serieus?0Meh...1Stom

About Author

[plista widgetname=plista_widget_belowArticle]

23 Comments

  • Chris
    Posted 24/09/2013 11:04 am 0Likes

    Misschien eens weghalen dit volstrekt zinloze artikel waarin verwezen wordt naar content die er niet is.
    (:-( (:-( (:-( (:-( (:-( (:-( (:-( (:-( (:-( (:-( (:-(

    • Frank Meeuwsen
      Posted 24/09/2013 11:09 am 0Likes

      Chris, speciaal voor jou het filmpje weer opgezocht en opnieuw geplaatst. Alsjeblieft!

  • rene
    Posted 17/01/2013 2:17 pm 0Likes

    En bedankt, nu ben ik op zoek gegaan naar het filmpje op Youtube….. Niet handig voor iemand met uitstelgedrag.

  • Evert van der Weide
    Posted 03/07/2009 7:51 am 0Likes

    Sinds vandaag weet ik wat de Engelse term procastination betekend, door de uitleg op deze site. Wellicht is er sprake van eindeloos twijfelen en geen beslissing te durven nemen. Angst dat alles fout kan gaan enz. Besef dat twijfelen ook een keuze is die tot niets lijdt weliswaar.
    De andere kant is alles af willen maken wat uit kan monden in wat ze dwang neurose noemen.
    Wellicht heb je wat aan een veilige situatie waarin je uitgedaagd wordt te experimenteren ofwel zelfonderzoek. Zie mijn website of email degeleroos@gmail.com

  • Gevaarlijk ijs
    Posted 20/03/2009 12:16 am 0Likes

    Het geheim om procrastination tegen te gaan… You don’t have to do anything!

    http://www.youtube.com/watch?v=h1WC6hNTONg

  • Antwan Radt
    Posted 22/09/2008 12:54 pm 0Likes

    Ach jee, all ik dit in een traject coaching als intro presenteer dan kan ik de helft van het klasje wel op mijn buik schrijven,… zij gooien dan per direct de handdoek in de ring: zoveel spiegel tegelijkerijd is gewoon too much.

    Antwan Radt

  • Hub
    Posted 21/08/2008 7:58 pm 0Likes

    Geweldig!!

    Voor dat ik ging doen wat ik eigenlijk moest doen zocht ik naar meer van deze dingen die je laten zien wat het nou eigenlijk is.
    Toen vond ik deze en kon ik verder gaan zoeken:

    http://www.youtube.com/watch?v=4P785j15Tzk

  • Okidoki
    Posted 15/07/2008 1:50 pm 0Likes

    Ik heb precies het tegenovergestelde van procrastination.
    Als ik ergens mee bezig ben, wil ik het dezelfde dag nog af hebben. Hoe gecompliceerd het ook is, al wordt het de hele nacht opblijven.
    Weet iemand of dat ook een naam heeft of tot een bepaalde afwijking hoort?

    • Maartje
      Posted 25/05/2013 10:17 pm 0Likes

      Ehhhhh…..unprocrastination????

  • Nick
    Posted 26/06/2008 2:44 pm 0Likes

    Ok, diagnose is vastgesteld. Maar hoe kom ik er van af 🙂
    De tip van Tijmen is een goed idee.

  • Waslijn.com
    Posted 23/06/2008 12:30 am 0Likes

    Je kunt ook nog wat testjes doen om erachter te komen of je zelf een procrastinator bent. Hieronder de link.

    http://waslijn.com/ben-je-een-procrastinator/11/06/2008/

  • Tijmen Stam / IIVQ
    Posted 22/06/2008 10:03 pm 0Likes

    Ik heb heel erg last van “start-procastrination” – ik heb moeite met beginnen. Een gouden tip die ik kreeg van een vriendin is “Maak dingen niet af”. Wat ze hiermee bedoelt is dat als je een lange taak hebt die je niet in een keer af krijgt, stop dan op het moment dat je tijd op is (half 6 precies) en niet “nog even dit afmaken” – je weet de dag erna dan namelijk nog precies waarmee je verder kan gaan en komt dan heel makkelijk weer in je “flow”, waardoor het overstappen naar het volgende subtaakje ook weer makkelijker wordt.

    Tijmen

  • johanna
    Posted 21/06/2008 11:49 pm 0Likes

    Tja, filmpje doet ’t niet meer. Weet ik het nog niet. Maar toch: ik heb faalangst, een dominante moeder en aangezien zij hetzelfde had is het vast ook bij mij erfelijk. Driedubbel. Zijn vast ook boekjes die de oplossing hebben.

    • Oscar Schraven
      Posted 17/03/2012 3:32 am 0Likes

      Erfelijk betekend eigenlijk niet anders dan dat je het geleerd hebt, door blootgesteld te zijn aan hun gedrag. Bruce Lipton (celbioloog) zegt dat er de interactie met de omgeving bepalend is voor het uiteindelijke gedrag, het dna is niets anders dan de bibliotheek van bouwstenen. De interactie met de omgeving bepaalt welke blauwdruk toegepast wordt, een cel/persoon ziek gaat zijn of gezond. Hij zegt dat 95% van de ziekte veroorzaakt wordt door stress/trauma die vooral in het on(der)bewuste opgeslagen is. De onderkant vd ijsberg. Perceptie, de manier waarop je dingen waarneemt, bepaalt hoe je het ervaart of je in een vijandige of vriendelijke omgeving leeft. Je onderbewuste is vele malen groter en sneller dan je bewuste. Wat perceptie meer negatief dan positief maakt. Eigenlijk draagt iedereen de ellende mee van generaties. En daarom denken we dat het erfelijk is. Het zijn oude onbewuste negatieve programma’s die onze problemen nu veroorzaken. Maak je on(der)bewuste schoon en ze verdwijnen. Mij heeft EFT en Matrix Reïmrinting (MRI) heel veel goed gedaan, maar ook Emotion/Body code, Ho’oponopono, Sedona methode, Mindfulness, Metamorfose Massage. Mijn procrastinatie heeft me veel methoden doen ervaren, om uiteindelijk mijn angel, seksueel misbruik, onder ogen te kunnen zien met MRI. Het ‘verraad’ wat daar in zat heeft me behoorlijk paranoïde gemaakt, zeker na de latere tricker in mijn leven en mijn herstel nogal uitgesmeerd omdat ik het zelf moest doen. Maar je kunt in tien sessies net zoveel doen als in 100 reguliere therapie sessie en omdat ze gedissocieerd toegepast worden is het leed minimaal en na de reframing kun je het trauma meestal niet eens meer herinneren. En ook heel wat ‘mindere’ trauma’s kunnen aan de voet staan van serieuze problemen, want een kinderziel is erg kwetsbaar. Door situaties/interacties maak je keuzes hoe de wereld in elkaar zit. Blijf niet te lang klooien zoals ik deed, herstel is echt mogelijk, hoe minderwaardig en hopeloos je je ook voelt. Procrastinatie is zinvol als je jezelf of andere iets aan wilt doen. @johanna Dit verhaal is niet helemaal aan jou gericht, maar wel aan het deel erfelijk, wat erg definitief lijkt, maar met nieuwe wetenschap een stuk minder definitief is. Onze beschaving is voornamelijk gebaseerd op overdracht van macht voor een kleine groep en veel van dit soort nieuwe ideeën passen daar niet in en betekenen verlies van macht voor de huidige medische wetenschap en industrie die zich daarop baseert en dat wil niet zeggen dat de ‘oude’ medische wetenschap allemaal flauwekul is. Maar wel dat nieuwe inzichten haar voor een belangrijk deel vooral in preventieve zin kunnen vervangen. En genezen iets is wat we zelf doen, en een genezer slechts voorwaarden schept om dat te laten gebeuren en je ook leert hoe je zelf in veel gevallen door vrij eenvoudige technieken van kwaad tot erger kunt voorkomen. Als je een brand kunt voorkomen, heb je ook geen brandweer nodig om ze te blussen, maar door onze fixatie op helden. Geven we in onze huidige samenleving, bij gebrek aan betere kennis, liever de macht aan hen. Om in ‘Back to the Future’ bewoordingen uit te drukken:
      Getting back was only the beginning.
      Synchronize your watches. The future’s coming back…
      Roads? Where we’re going, we don’t need roads!

  • Jan
    Posted 20/06/2008 9:05 pm 0Likes

    Eerst even thee maken..

  • Tijmen Stam / IIVQ
    Posted 20/06/2008 4:58 pm 0Likes

    Ik kijk deze video wel een andere keer.

    😉

  • e-Mino
    Posted 20/06/2008 11:09 am 0Likes

    SCHITTEREND!

  • farl
    Posted 20/06/2008 10:30 am 0Likes

    Ooooh! Dat is dus wat ik de hele dag doe. 😉

  • digitist
    Posted 20/06/2008 9:20 am 0Likes

    Geweldig.

    Ben ik als ambtenaar een procrastinator van professie?

Geef een reactie

%d bloggers liken dit: