Geef je after workout snack een opfrisser door je proteïne reep of shake te vervangen door een proteïne ijsje. Het idee is simpel: mix de ingrediënten in de…
Geef je after workout snack een opfrisser door je proteïne reep of shake te vervangen door een proteïne ijsje. Het idee is simpel: mix de ingrediënten in de…
Havermoutrepen (flapjacks in het Engels) zijn uitstekend als snelle lekkere snack, zijn gevuld met fruit en zijn binnen enkele minuten te maken in de magnetron. Lees ook: Zo maak…