De houding waarin je slaapt kan een flinke invloed hebben op je gezondheid. Bijna iedereen heeft een favoriete houding waarin hij of zij het beste in slaap komt,…
Tag: nacht
In deze tijd van het jaar hebben we er allemaal wel eens last van: muggen. Vooral wanneer je ’s avonds in bed ligt kan het gezoem van een…
Een goede nachtrust is erg belangrijk om overdag echt productief te kunnen zijn. Als je het ’s nachts te warm hebt, kom je minder goed in slaap en…
Om overdag productief te zijn en je lekker fit te voelen, is het belangrijk dat je genoeg slaap krijgt en uitgerust wakker wordt. Lifehacking heeft een aantal tips…
Als mensen horen dat ik me heb gespecialiseerd in dromen vertellen ze me vaak dat ze nooit dromen onthouden (ik heb speciaal voor deze mensen overigens 10 tips).…
Dromen, we hebben ze allemaal wel eens gehad. Waar de één dromen ziet als hersenspinsels gebaseerd op gebeurtenissen uit het verleden, ziet de ander het als stof voor…
Als je te weinig slaap krijgt, ben je de volgende dag waarschijnlijk vermoeid, heb je wallen onder je ogen, en functioneer je niet optimaal. Maar waar komt dit…
Het overkomt iedereen weleens. Je kunt met geen mogelijkheid in slaap komen vanwege stress, te veel koffie ’s avonds, of om wat voor reden dan ook. En vaak…