In The Theatre of the Mind leert Seth Godin ons dat een boodschap die ruimte voor doordenken biedt, de les duidelijker leert dan wanneer de boodschap klip-en-klaar was geweest. Eerder schreven we al op Lifehacking dat vaagheid voor doelen een zegen kan zijn. Deze keer geven we een pleidooi voor vagere communicatie. Tenminste, om niet volgens de verwachtingen te communiceren. Lees ook: We hoeven niet elke dag te sporten.
Too often we don’t give people a chance to fill in the blanks
Mensen die slecht georganiseerd zijn laten een spoor van improductiviteit, uitstelgedrag en andere daaruit afgeleide ellende achter. Ze hebben daar niet alleen zichzelf mee, maar ook hun team,…
“Morgen is vaak de drukste dag van de week”
– Spaans spreekwoord
Je kan nog zo’n prachtig Getting Things Done systeem hebben, als je last hebt van uitstelgedrag dan kan geen enkel takensysteem je redden. Om uitstelgedrag te lijf te gaan moet je bewust zijn van waar dat uitstelgedrag vandaan komt en wat je eraan kan doen. Uitstelgedrag is heel gecompliceerd en lastig te bestrijden. Toch zijn er wel een aantal tips, die het jou makkelijker maken om niet te snel in uitstelgedrag te vervallen:
Blue Monday is de meest deprimeerdende (maan)dag van het jaar en is komende maandag 21 januari. Althans, volgens psycholoog Cliff Arnall. Het is de dag waarop het grijze weer, de vakanties die voorbij zijn en ver weg lijken en de financiële positie (dure decembermaand) samen een sterk negatieve invloed hebben, de goede voornemens zijn gesneuveld. Met name de formule die Arnall gebruikt oogst veel kritiek. Het ziet er heel exact uit terwijl bewijs ontbreekt. Of de formule nu waar is of niet, het is wel een interessant idee om zo in de eerste weken te kijken of het jaar nog goed op het spoor zit. En of de goede voornemens of doelen voor het nieuwe jaar nog overeind staan? We geven je een paar tips om Blue Monday goed door te komen.
Veel mensen hebben regelmatig last van ‘kortsluiting in hun hoofd’. Er komt zoveel informatie op ze af dat ze het even niet meer kunnen verwerken. Misschien herken je…
Op Lifehacking vind je veel tips en adviezen over hoe je je taken kunt doen, geconcentreerd kunt werken en je dag in kunt delen. Hieronder een aantal van die blogs op een rij en ééntje erbij, namelijk de vraag om 18 minuten te investeren verspreid over de dag. Start met 5 minuten planning, elk uur één minuut om te checken of je op koers ligt en afsluiten met 5 minuten terug- en vooruitblikken.
In Japan is er een anti-Snooze app die erop neer komt dat er elke keer als je op snooze drukt er een beledigende tweet over jou gepost wordt op Twitter. Dan laat je het wel achterwege om te snoozen! Immers, waarom zet je je wekker om 6:00 uur als je niet op wilt staan? Snoozen staat voor uitstellen en dat is een serieuze tekortkoming. Het meest krachtige advies tegen dat uitstellen komt van Brian Tracy: eat that frog (het boek). Als je ’s ochtends een levende kikker eet, kan er die dag écht niks ergers meer gebeuren. Als die frog nu je moeilijkste taak is, doe die dan eerst. Het geeft je energie en wat kan je die dag nog gebeuren?!
Vier jaar geleden realiseerde ik het me eindelijk: Mijn leven wordt grotendeels beïnvloed door angsten. Angsten die gecreëerd zijn door diep gewortelde overtuigingen, ervaringen in het verleden en meningen van anderen.
Alle situaties waarin we ons bevinden zijn van nature 100% neutraal. Doordat we onbewust eerdere gebeurtenissen, meningen of overtuigingen koppelen aan gedachten die je nu hebt, plak je een label op de huidige gedachte of situatie. Het label dat je aan de huidige (of toekomstige) situatie plakt, maakt een situatie positief of negatief.
