Kan je niet wennen aan je nieuwe slaapritme of last van een jetlag? 12 tot 16 uur niet eten kan je helpen om snel je slaapcyclus te resetten.…
Tag: jetlag
Iedereen die met het vliegtuig verschillende tijdzones doorkruist,heeft er in meer of mindere mate last van: de onvermijdelijke jetlag. Je kunt overdag je ogen nauwelijks openhouden en ‘s nachts lig je regelmatig wakker. Maar is die jetlag écht zo onvermijdelijk? We geven tips voor een ‘wakkere’ vakantie. Lees ook: 11 tips voor mobiel internet in het buitenland.
Aftellen naar de vakantie doe je met het Lifehacking Vakantieboek! Jawel, een echt papieren boek voor thuis, onderweg én op je bestemming. Op 124 pagina’s geven we je…
De laatste jaren ben ik hard bezig om niet alleen Nederland, maar ook de rest van de wereld enthousiast te maken voor slimmer werken met Getting Things Done…