Vooral met een autovakantie in het vooruitzicht is een comfortabele autostoel van groot belang. Voor mensen die langer zijn dan 1.80 is het erg lastig om een fatsoenlijke autostoel te vinden in een middenklasser. Stoelen zijn vaak te zacht, te kort, geven te weinig zijdelingse steun en zijn matig verstelbaar.Er zijn gelukkig flink wat dingen die je kunt doen om je huidige stoel te verbeteren om rugpijn in de auto te voorkomen. Lees ook: 5 oplossingen voor computerogen.
Stoelen met een verstelbare lengte en die verstelbaar zijn in hoogte zijn heel schaars en alleen als extra optie te krijgen voor een forse meerprijs in de duurste auto’s. BMW heeft voor de 7-serie zelfs een tijdje een autostoel gehad met een soort massagestand, waardoor je rug in beweging gehouden wordt tijdens je reis. Bhagwan legitimeerde zijn vele Rolls Royces omdat ze goed waren voor zijn rug.Dat zijn helaas dingen die buiten het (inkomens)bereik liggen van de gemiddelde lifehacker. Het zou ook wel wat ver gaan om je auto te verkopen omdat de stoelen niet lekker zitten. Je verkoopt je huis ook niet omdat de bank versleten is, tenslotte. Wie niet rijk is moet slim zijn. Daarom vijf tips om iets te doen aan je rugpijn in de auto…
Stel je voor dat er maar één schoenmaat te koop was. Welke zou dat moeten zijn? De gemiddelde maat? Dat zal wel ongeveer maat 40-41 zijn. Zoiets zou behoorlijk onhandig zijn voor iedereen, behalve mensen met maat 40-41. De grap is: voor bedbodems is dat ongeveer wat er aan de hand is. Er is geen plek waar we meer tijd van ons leven doorbrengen dan in bed, maar 99,99% van ons slaapt in een gemiddeld bed, een bedbodem met maat 40-41. Raadselachtig.
In de serie rughacks deze keer een hele eenvoudige: iets om aan te hangen. Het helpt je met twee dingen: ontlasting van je rug in slechte tijden en het trainen van de spieren die als een soort korset rond je rug liggen. Als je thuis een trap hebt met open treden is dat al een hele goede optie.