Intermittent fasting is een nieuwe trend in dieet- en gezondheidsland. Met deze aanpak kun je afvallen op een manier die voor jou prettig is. Hierbij hoef je geen…
Intermittent fasting is een nieuwe trend in dieet- en gezondheidsland. Met deze aanpak kun je afvallen op een manier die voor jou prettig is. Hierbij hoef je geen…
Kan je niet wennen aan je nieuwe slaapritme of last van een jetlag? 12 tot 16 uur niet eten kan je helpen om snel je slaapcyclus te resetten.…