Als je een vader of moeder bent die thuisblijft, loop je het risico dat je jezelf na een tijdje vergeet. Dat je alleen maar op het huis let,…
Tag: vrije tijd
Kijk je in je vrije tijd graag YouTube-video’s? Hier bespreken we een aantal sneltoetsen die het gebruik van YouTube enorm kunnen vereenvoudigen. Lees ook: 5 tips tegen rugpijn…
Er zit 24 uur in een dag. Vroeger heb ik geleerd dat je 8 uur slaap nodig hebt op een dag. En stel nu dat ik als ondernemer met mezelf…
Je hebt weer een jaar van druk zijn achter de rug en het is hoogste tijd om even stoom af te blazen en op te laden voor het volgende jaar. Met vijf simpele tips laat ik zien hoe makkelijk het kan zijn om zonder stress de zomer in te gaan en er weer helemaal uitgerust uit te komen. Als je het goed aanpakt is het effect zelfs maanden later nog onveranderd.
- Laat niets liggen tot later. Zorg ervoor dat de dingen waardoor je stress hebt niet blijven liggen tot na de zomer.Kans is groot dat ze opnieuw het zelfde effect op je hebben. Maak een duidelijke takenlijst waarop alle taken staan die tot nu toe zorgen voor stress. Geef deze taken de hoogste prioriteit en werk probeer per dag minimaal één van deze taken weg te werken. Werk zoveel mogelijk rompslomp je leven uit voordat het jouw leven gaat beheersen.