Tenzij je met je nieuwe Tinderliefde een nacht lang de sterren van de hemel ‘bedrijft’, is een nacht zonder slaap toch vooral heul erg vervelend. Of dat nou…
Tag: wakker
In deze tijd van het jaar hebben we er allemaal wel eens last van: muggen. Vooral wanneer je ’s avonds in bed ligt kan het gezoem van een…
Er is een simpele truc waarmee je productiever je bed uitstapt. Je voelt je er meteen sterker, zelfverzekerd en wakker door. En het kost helemaal geen tijd. https://lifehacking.nl/persoonlijk-tips/5-zenuwtrekjes-die-slecht-voor-je-zijn/…
Of je nu een ochtend of avondmens bent, je hebt ongetwijfeld wel eens besloten dat het moment waarop je wekker af ging, niet de juiste was. Net zoals…
Niet in alle situaties is het makkelijk om wakker te blijven. Bij een saaie film, aan het eind van de dag als je om 6 uur op moest,…
In slaap vallen kan soms lastig zijn. De een probeert het door schapen te tellen of een drankje voor het slapen gaan. Er is echter een hele simpele…
Iedereen heeft er gedurende de dag wel last van: een dipje, slaperigheid, concentratieverlies en daar komt vaak behoefte aan een oppepper bij kijken. Hoe kun je hier nu het beste mee omgaan zonder te grijpen naar koffie of suiker? Wakker worden en wakker blijven in zes stappen: